В сентябре ученики МАОУ "СОШ № 8" изучали «Азбуку здоровья»

В школе №8  в течение сентября ребята четвертых и пятых классов участвовали в акции «Азбука здоровья». Перед организаторами стояла задача осведомить детей в вопросах здорового питания, рассказать о методиках и способах поддержания красоты и здоровья.

– Дети должны понимать ценность здоровья и значение правильного питания для организма человека. Школьники должны узнать и принять для себя основные принципы здорового образа жизни, но это может случиться только в результате серьёзной кропотливой совместной работы педагогов, родителей и самого ребенка, – говорит директор школы Елена Ковалева.

В ходе проведения мероприятий школьники обучались составлять сбалансированное меню. Они узнали, что такое пирамида здорового питания и калорийность суточного режима питания по отдельным приемам пищи, научились распознавать характер пищевой продукции, из которых приготавливают блюда. На занятиях говорили о пользе витаминов, которые содержатся в овощах и фруктах.

Самым интересным и запоминающимся для ребят стало приготовление блюд своими руками. Каждый выполнял определенную функцию, начиная от выбора блюда, заканчивая покупкой необходимых продуктов. И вот, когда подготовительный этап был пройден, начался творческий процесс приготовления. Ребята с большим удовольствием выполняли простые действия для приготовления полезного и вкусного блюда.

Таким образом, педагоги постарались привлечь внимание школьников и их родителей к воспитанию культуры здорового питания, популяризации активного образа жизни. Правильное питание – это основа здоровья каждого человека!